Упрощенная HTML-версия
18
Последовательность
обучения
Методические указания, действия руководителя занятия и
обучаемых
По команде
«ЗАПРАВИТЬСЯ»,
не оставляя своего места в
строю, поправить оружие, обмундирование и снаряжение. При
необходимости выйти из строя за разрешением обратиться к
непосредственному начальнику.
Перед командой
«ЗАПРАВИТЬСЯ»
подается команда
«ВОЛЬНО».
6 Показывает
выполнение команд
в медленном темпе и
по разделениям
Закончив показ приемов в целом, и рассказав, как эти приемы
выполняются, командир показывает порядок выполнения
наиболее сложной команды «становись» («смирно)
в
медленном темпе и по разделениям с использованием
подготовительных упражнений; одновременно с этим кратко
поясняет свои действия.
Подготовительные упражнения для выполнения команд
«СТАНОВИСЬ»
или
«СМИРНО»
рекомендуется
отрабатывать в следующей последовательности:
сведение носков и развертывание их на ширину ступни
на два счета;
приподнимание груди с подачей корпуса несколько
вперед с развертыванием плеч и опусканием рук посередине
бедер;
приподнимание тела на носках ног и опускание на всю
ступню.
Для показа каждого подготовительного упражнения
руководитель командует:
«Показываю. Команду подаю себе.
Смотрите».
Подает команду на выполнение очередного приема
по разделениям, показывает прием в медленном темпе, кратко
поясняет свои действия и порядок выполнения приема.
Подготовительное
упражнение № 1
Сведение носков и
развертывание их на
ширину ступни на два
счета
Цель:
научить
безошибочно
и без наклона
головы вниз
ставить носки
ног на ширину
ступни
Команды:
«Носки свести,
делай – РАЗ,
Свести носки ног вместе
носки развести,
делай – ДВА»
Развести носки ног на
ширину ступни, при этом
стоять
прямо,
без
напряжения,
голову
держать высоко и прямо,
не выставляя подбородка,
смотреть прямо перед
собой
Далее под следующий счет
«делай - РАЗ, делай – ДВА
и т.д.
прием повторяется до команды
«ОТСТАВИТЬ».
При выполнении упражнения командир держит голову высоко
и прямо, вниз не смотрит, а носки ног разводит на ширину
ступни.
Закончив показ, он выполняет команду
«ВОЛЬНО»
, а затем
«ЗАПРАВИТЬСЯ».