Упрощенная HTML-версия
187
проявляются не только в бою, но и в периоды до и после боя. Нужно хорошо
понимать разницу между страхом и трусостью. Трусом является тот, кто
безропотно подчиняется страху, не предпринимает усилий побороть его,
прекращает выполнение боевой задачи и подвергает сослуживцев
дополнительной опасности.
Неуверенность в собственных силах, стыд за такое состояние. Вина за
участие в жестоком насилии, в событиях, которые иногда кажутся
бессмысленными.
Гнев за то, что именно тебе (как кажется) выпало самое тяжелое
испытание, за несправедливость и бессмысленность всего происходящего.
Названные переживания обостряются по мере накопления усталости,
при длительном участии в боевых действиях, в случае потери боевых
товарищей, при неблагоприятном развитии боевых событий и негативном
отношении к войскам населения региона.
Победа в бою дается нелегко. Она достается лишь тому, кто может
собрать воедино все свои духовные и физические силы и направить их на
решение боевой задачи. Сделай это и ты. Чтобы предупредить страх,
многократно подумай, как ты будешь действовать в бою, взаимодействовать
с сослуживцами. Наметь маршруты движения, укрытия, определи места
возможного расположения противника. Закрой на мгновение глаза, сделай 8-
10 коротких энергичных вдохов и медленных, продолжительных выдохов.
Несколько раз напряги и расслабь мышцы тела. Повтори про себя 2-3 раза
"формулу бесстрашия" по типу:
Я спокоен и уверен в себе;
Я уверен в своих товарищах, они никогда не подведут;
Я решителен и смел;
Я ко всему готов и все смогу;
Я как стальная пружина - мощная, упругая, несгибаемая;
Мое тело полностью подвластно мне;
Я спокоен и уверен в себе, я решал более сложные задачи, решу и эту;